Sono attivi in palestra i servizi di PERSONAL TRAINING & SCHEDE FITNESS: un percorso strutturato guidato da Lorenzo Oliva, un trainer qualificato, pensato per migliorare forza, mobilità, resistenza e controllo del movimento attraverso programmi personalizzati.

NON sono schede propedeutiche all’arrampicata, ma un lavoro completo sul corpo, pensato per chi vuole allenarsi in modo consapevole ed efficace, a qualsiasi livello.

SCHEDA FITNESS

Un programma di allenamento personalizzato costruito dopo un confronto iniziale con il trainer. Obiettivi chiari, progressioni definite e aggiornamenti periodici per monitorare i risultati.

PERSONAL TRAINING

Sessioni one-to-one con supervisione costante su tecnica, carichi ed esecuzione. Un lavoro su misura, focalizzato sulle tue esigenze specifiche.

Se vuoi allenarti con metodo e una guida professionale, questo è il momento giusto per iniziare ✅

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